体を動かす副業8選!土日や隙間時間に体で稼げる仕事を紹介!

ここ数年で本業以外に副業を掛け持ちするのが一般的になってきましたが、ひとまとめに副業といっても、本人の志向や能力によってどの様な副業を選ぶかは様々です。

そこでこの記事では、体を動かすおすすめの副業を紹介していきます。肉体労働系の副業は、趣味の延長で働けるものや、専門的なスキルを活かせるもの、体力さえあれば誰でもすぐに始められるものなど、選択肢は多岐にわたります。ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりの体を動かす副業を見つけてみてください。

体を動かすおすすめの副業①:フードデリバリー

出前館やウーバーイーツといったフードデリバリーサービスの配達員は、体を動かす副業の中でも今最も人気が高いもののひとつです。

基本的な業務内容は、配達員としてフードデリバリーサービスに登録を行い、配達の依頼を受けたら飲食店から料理を受け取り、お客様の元へ届けるというシンプルなもの。バイクを使うケースもありますが、多くの人は自転車で配達を行うため、体を動かすのが好きな方にはおすすめです。

給料は完全歩合制のサービスと時給制のサービスがありますが、概ね時給1000~2000円の間に落ち着くことが一般的です。空いた時間にいつでも仕事ができる上、特別なスキルは必要ないためすぐに始めることができ、それでいて頑張り次第では大きく稼ぐこともできるため、体を動かす副業の中では、最もおすすめのひとつと言えるでしょう。

体を動かすおすすめの副業②:家事代行

家事が好き、もしくは得意という方には家事代行サービスの副業もおすすめです。

家事代行はその名の通り、料理や掃除、洗濯や買い物といった家事を代行するサービスです。週1回、2時間程度からOKな会社が多いため、副業として安定した人気を誇ります。また、家事全般ができなくても、代行する業務の内容は「掃除のみ」「料理のみ」といった形で限定的なことが多いため、得意な家事がひとつあれば誰でも始めやすいという点もメリットです。

時給の目安は1200円~2000円程度と幅があり、地域や代行する業務内容によって変動します。また、指名をもらえれば時給がアップするシステムを採用しているサービスも多いため、働きぶりによっては週末のみの短時間で大きく稼ぐことも可能です。

体を動かすおすすめの副業③:ベビーシッター

子育て経験がある方や、保育士など赤ちゃんの面倒を見る仕事に従事していたことがある方には、体を動かす副業としてベビーシッターも人気です。

ベビーシッターの業務内容は乳幼児から小学生くらいまでの年齢の児童の面倒を見るというものです。保育の対象は必ずしも赤ちゃんだけとは限らないため、キッズシッターと呼ばれる場合もあります。

ベビーシッターとして働くためには特定の資格は必要ありませんが、子育て経験、もしくは保育に関する仕事に従事した経験が求められます。もしくは、全国保育サービス協会が実施する養成研修を受け、修了証書をもらうことでも副業を始めることができます。

時給は1300~2000円程度が相場となり、保育士や幼稚園教諭といった資格保有者、全国保育サービス協会の認定ベビーシッター、指名を多くもらえる人気ベビーシッターなどは時給が高くなりやすい傾向があります。

体を動かすおすすめの副業④:ペットシッター

動物が好きで体を動かす副業をやりたいという方は、ペットシッターという選択肢もあります。

ペットシッターは飼い主の代わりにペットのお世話をする仕事で、飼い主が留守の間の餌やり、お世話、遊び相手、朝晩の散歩代行など、依頼主によってその業務内容は多岐に渡り、お世話をする動物も犬猫を中心に様々です。ペットシッター専門の求人募集サイトから、希望に合う仕事を請けられるサービスに登録しましょう。

ペットシッターの時給の相場は2000~3000円と高額な傾向があります。ペットシッターとして副業を行うために特別な資格は必要ありませんが、ペットシッター士、ブリーダー、動物看護師、トリマーなど、ペット関連の資格を持っている方が稼ぎやすい傾向があります。

体を動かすおすすめの副業⑤:スポーツインストラクター

体を動かす副業の中でも、趣味や専門を最大限に活かせるのがスポーツインストラクターでしょう。

スポーツインストラクターはジムトレーニング、スイミング、ゴルフ、テニスなど、様々なスポーツのレッスンを生徒に対して行う仕事です。基本的には担当するレッスンに関する専門的な経験や知識は必要不可欠になりますが、キッズ向けやシニア向けなどの場合、種目によっては募集条件が緩い場合もあります。

また、スポーツレッスンは夜間や土日の需要が高いため、副業として取り組みやすいというのもメリットとして挙げられるでしょう。

スポーツインストラクターの時給はスポーツの種類や働く施設などによってまちまちですが、概ね1000~2000円程度が目安となるでしょう。ただし、人気のインストラクターの場合、一般的な相場を大きく超えて高額を稼げるケースもあります。

体を動かすおすすめの副業⑥:ポスティング

手軽に体を動かす副業を始めたい方には、ポスティングもおすすめです。

ポスティングとは簡単に言えばチラシ配りのことです。特別なスキルが必要なく、アルバイト求人サイトなどから比較的簡単に始められる上、シフトの融通も効くというメリットがあります。

ポスティングで配るチラシは、会社に受け取りに行く、郵送で受け取るなど様々なスタイルがあるものの、基本的に配る作業は自分一人で行い、給料はチラシ単価による完全歩合制となります。そのため、配る速度によって給料は変わってきますが、目安としては時給800~1200円程度とやや控えめになります。

体を動かすおすすめの副業⑦:ガテン系

体力に自信があり、目一杯体を動かしたいという方には、ガテン系の副業もおすすめです。

ガテン系とは、建設現場での作業やライブ会場の設営、引っ越し作業といった、いわゆる肉体労働系の仕事のことです。本職の鳶や工務店社員などと違い、副業の場合は日雇い派遣サービスなどに登録し、希望する日に働くことが一般的です。基本的には体力さえあれば特別な経験やスキルは必要ない仕事が割り振られるため、ある程度の体力があれば誰でも働くことができます。

ガテン系副業は時給1000~1200円程度が相場となり、1日6~8時間程度しっかりと働く現場が多いため、ある程度まとまった金額を稼ぎやすいといえます。

体を動かすおすすめの副業⑧:倉庫内ピッキング

求人サイトや派遣サービスから誰でも手軽に始められるという点においては、倉庫内でのピッキング業務も副業としておすすめです。

ピッキングとは商品の仕分け作業のことで、工場や倉庫内で、与えられた指示に従って商品を仕分けるのが主な業務内容です。仕事の大部分は単純作業となり、時には商品を運ぶ必要もあるため、ある程度の体力は必要になりますが、黙々と体を動かすのが好きな方には向いている仕事といえるでしょう。また、肉体労働と言っても、ガテン系の副業に比べればそれほど負担は大きくないため、女性や特別体力に自信が無い方でもやりやすいというメリットがあります。

ピッキングの時給相場は1000~1200円程度です。他の副業に比べると控えめですが、1日の勤務時間が6~8時間程度と長めで、夜勤や土日の日中フルの案件も多いため、安定した収入を得ることができます。

まとめ

体を動かすおすすめの副業を紹介しました。思っていたよりも様々な仕事があったのではないでしょうか?

体を動かす副業は、運動不足の解消やオフィスワークのリフレッシュを兼ねて行う人も多く、また経験やスキルを生かして高額な報酬を稼げるものもあります。単純な肉体労働であれば、誰でもいつでも始められるという点も嬉しいポイントですね。

ぜひこの記事を参考に、自分にぴったりの副業を見つけてみてください。